Współpraca
wybierz rodzaj współpracy odpowiedni dla siebie:
Nie wiesz jaką formę współpracy wybrać?
Pomogę Ci to zrobić w 30 sekund.
Przemiany moich Podopiecznych
Michał 40 lat
W wieku 38 lat zmagałem się z nadwagą oraz przewlekłym bólem odcinka lędźwiowego. Dzięki indywidualnemu planowi treningowemu, który opracowaliśmy z Bartkiem, udało mi się zredukować wagę i wzmocnić mięśnie core, co znacznie zmniejszyło ból. Teraz czuję się zdrowszy, mam więcej energii i wróciłem do pełnej sprawności.
Tomasz 34 lata
W wieku 34 lat chciałem zacząć trenować, aby poprawić swoją sylwetkę. Dzięki indywidualnemu planowi treningowemu, który opracowaliśmy, zacząłem regularnie ćwiczyć, co pozwoliło mi zbudować formę i znacząco poprawić wygląd mojej sylwetki. Teraz czuję się pewniej i widzę efekty swojej pracy.
Jakub 14 lat
W wieku 14 lat miałem dolegliwości bólowe stawów kolanowych od gry w piłkę oraz wady postawy. Moi rodzice przyprowadzili mnie na trening, gdzie wspólnie opracowaliśmy indywidualny plan ćwiczeń. Dzięki regularnym treningom udało mi się wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i znacznie zmniejszyć ból w kolanach. Teraz czuję się lepiej, mogę cieszyć się grą w piłkę bez dyskomfortu, a moja postura jest znacznie poprawiona.
Łukasz 27 lat
Mam na imię Łukasz i po latach trenowania tańca chciałem spróbować sił na siłowni, aby poprawić swoją sylwetkę i uniknąć kontuzji. Stworzyliśmy razem plan treningowy, który pozwolił mi bezpiecznie rozpocząć ćwiczenia siłowe, jednocześnie wzmacniając całe ciało. Teraz jestem w lepszej formie, a moja sylwetka się poprawiła, bez obawy o kontuzje.
Arkadiusz 33 lata
Nazywam się Arek i w przeszłości trenowałem hokej, a teraz chciałem poprawić swoją sprawność i sylwetkę, zmieniając nawyki żywieniowe i wprowadzając trening siłowy. Opracowaliśmy plan, który pozwolił mi efektywnie pracować nad sylwetką i kondycją, jednocześnie dbając o zdrowe odżywianie. Dzięki temu czuję się silniejszy, bardziej sprawny, a moja sylwetka uległa znaczącej poprawie.
Kamil 33 lata
Cześć jestem Kamil i prowadziłem siedzący tryb życia, co spowodowało dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego. Miałem także problemy z cerą. Dzięki odpowiednio dobranym treningom oraz zmianie nawyków żywieniowych udało mi się wyeliminować ból pleców, poprawić stan cery, a przy okazji wzmocnić sylwetkę i zwiększyć sprawność. Teraz czuję się znacznie lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Eryk 10 lat
Mam na imię Eryk i trenuję piłkę nożną. Miałem dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego w wieku 10 lat, które utrudniały mi grę. Dzięki odpowiednio dobranym treningom zredukowaliśmy ból i poprawiliśmy zdolności motoryczne, co przełożyło się na lepsze wyniki na boisku. Teraz czuję się silniejszy i bardziej sprawny, co widać w mojej grze.
Grzegorz 38 lat
Mam na imię Grzegorz i pracuję jako psychiatra, co jest raczej pracą umysłową, a nie fizyczną. Przed rozpoczęciem treningów siłowych nie miałem z nimi wcześniej styczności. Trenując dwa razy w tygodniu, zauważyłem znaczną poprawę sylwetki, zdrowia i ogólnego samopoczucia. Teraz czuję się silniejszy i bardziej energiczny, co pozytywnie wpływa na moje codzienne życie.
Igor 15 lat
Nazywam się Igor i zgłosiłem się na treningi w wieku 14 lat, już wtedy trenowałem break dance. Chciałem wzmocnić swoje ciało, aby poprawić wyniki w tańcu. Dzięki regularnym treningom udało mi się zbudować siłę i wytrzymałość, co znacząco przełożyło się na moje osiągnięcia w break dance. Teraz czuję się pewniej w każdym ruchu i jestem gotowy na nowe wyzwania taneczne.
Szymon 24 lata
Zacząłem ćwiczyć po obejrzeniu rocznego filmu Darka o transofmracji ciała. Załączone zdjęcia pokazują mój roczny postęp. Zacząłem w wieku 16 lat przy wadze 59 kg i osiągnąłem 68 kg (172 cm).
Michał 40 lat
W wieku 38 lat zmagałem się z nadwagą oraz przewlekłym bólem odcinka lędźwiowego. Dzięki indywidualnemu planowi treningowemu, który opracowaliśmy z Bartkiem, udało mi się zredukować wagę i wzmocnić mięśnie core, co znacznie zmniejszyło ból. Teraz czuję się zdrowszy, mam więcej energii i wróciłem do pełnej sprawności.
Tomasz 34 lata
W wieku 34 lat chciałem zacząć trenować, aby poprawić swoją sylwetkę. Dzięki indywidualnemu planowi treningowemu, który opracowaliśmy, zacząłem regularnie ćwiczyć, co pozwoliło mi zbudować formę i znacząco poprawić wygląd mojej sylwetki. Teraz czuję się pewniej i widzę efekty swojej pracy.
Jakub 14 lat
W wieku 14 lat miałem dolegliwości bólowe stawów kolanowych od gry w piłkę oraz wady postawy. Moi rodzice przyprowadzili mnie na trening, gdzie wspólnie opracowaliśmy indywidualny plan ćwiczeń. Dzięki regularnym treningom udało mi się wzmocnić mięśnie, poprawić postawę i znacznie zmniejszyć ból w kolanach. Teraz czuję się lepiej, mogę cieszyć się grą w piłkę bez dyskomfortu, a moja postura jest znacznie poprawiona.
Łukasz 27 lat
Mam na imię Łukasz i po latach trenowania tańca chciałem spróbować sił na siłowni, aby poprawić swoją sylwetkę i uniknąć kontuzji. Stworzyliśmy razem plan treningowy, który pozwolił mi bezpiecznie rozpocząć ćwiczenia siłowe, jednocześnie wzmacniając całe ciało. Teraz jestem w lepszej formie, a moja sylwetka się poprawiła, bez obawy o kontuzje.
Arkadiusz 33 lata
Nazywam się Arek i w przeszłości trenowałem hokej, a teraz chciałem poprawić swoją sprawność i sylwetkę, zmieniając nawyki żywieniowe i wprowadzając trening siłowy. Opracowaliśmy plan, który pozwolił mi efektywnie pracować nad sylwetką i kondycją, jednocześnie dbając o zdrowe odżywianie. Dzięki temu czuję się silniejszy, bardziej sprawny, a moja sylwetka uległa znaczącej poprawie.
Kamil 33 lata
Cześć jestem Kamil i prowadziłem siedzący tryb życia, co spowodowało dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego. Miałem także problemy z cerą. Dzięki odpowiednio dobranym treningom oraz zmianie nawyków żywieniowych udało mi się wyeliminować ból pleców, poprawić stan cery, a przy okazji wzmocnić sylwetkę i zwiększyć sprawność. Teraz czuję się znacznie lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Eryk 10 lat
Mam na imię Eryk i trenuję piłkę nożną. Miałem dolegliwości bólowe odcinka lędźwiowego w wieku 10 lat, które utrudniały mi grę. Dzięki odpowiednio dobranym treningom zredukowaliśmy ból i poprawiliśmy zdolności motoryczne, co przełożyło się na lepsze wyniki na boisku. Teraz czuję się silniejszy i bardziej sprawny, co widać w mojej grze.
Grzegorz 38 lat
Mam na imię Grzegorz i pracuję jako psychiatra, co jest raczej pracą umysłową, a nie fizyczną. Przed rozpoczęciem treningów siłowych nie miałem z nimi wcześniej styczności. Trenując dwa razy w tygodniu, zauważyłem znaczną poprawę sylwetki, zdrowia i ogólnego samopoczucia. Teraz czuję się silniejszy i bardziej energiczny, co pozytywnie wpływa na moje codzienne życie.
Igor 15 lat
Nazywam się Igor i zgłosiłem się na treningi w wieku 14 lat, już wtedy trenowałem break dance. Chciałem wzmocnić swoje ciało, aby poprawić wyniki w tańcu. Dzięki regularnym treningom udało mi się zbudować siłę i wytrzymałość, co znacząco przełożyło się na moje osiągnięcia w break dance. Teraz czuję się pewniej w każdym ruchu i jestem gotowy na nowe wyzwania taneczne.
Szymon 24 lata
Zacząłem ćwiczyć po obejrzeniu rocznego filmu Darka o transofmracji ciała. Załączone zdjęcia pokazują mój roczny postęp. Zacząłem w wieku 16 lat przy wadze 59 kg i osiągnąłem 68 kg (172 cm).
wideo opinie klientów
bartosz kulewicz
Kim jestem? trener 9 lat doświadczenia
Podejście
A co z tym zdrowym odżywianiem? Otóż, dzięki mojej wiedzy, wiem, że to nie tylko o jedzenie chodzi, ale o to, jak ono wpływa na moje ciało. Wiedząc, kiedy, co i ile zjeść, nie tylko czuję się świetnie, ale także utrzymuję dobrą sylwetkę.
Moje wykształcenie w dziedzinie dietetyki i fizjoterapii pozwala mi podejść do treningu holistycznie.
O mnie
Jestem trenerem personalnym z 9-letnim doświadczeniem, a moja pasja do zdrowego stylu życia jest czymś, co przenoszę również na moje zajęcia. Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym, wspierając osoby po kontuzjach oraz pomagając w procesie rehabilitacji przed i po zabiegach.
