Nie wiesz jaką formę współpracy wybrać? Pomogę Ci to zrobić w 30 sekund. 1. Jakie są Twoje główne cele związane z aktywnością fizyczną? Chcę zbudować siłę i masę mięśniową. Potrzebuję poprawić swoją mobilność i zmniejszyć dolegliwości bólowe. Chcę poprawić ogólną kondycję fizyczną i zdrowie. Szukam programu, który mogę realizować samodzielnie w domu. None 2. Jak często możesz poświęcić czas na ćwiczenia lub terapię? Regularnie, preferuję stałe godziny i harmonogram. Różnie, zależy to od mojego grafiku, więc potrzebuję elastyczności. Mogę ćwiczyć kilka razy w tygodniu, ale potrzebuję wsparcia i nadzoru. Chcę mieć dostęp do ćwiczeń i terapii o dowolnej porze dnia. None 3. Jakie jest Twoje doświadczenie w treningach lub rehabilitacji? Jestem początkujący i potrzebuję pomocy oraz nadzoru trenera lub fizjoterapeuty. Mam pewne doświadczenie, ale potrzebuję wsparcia specjalisty. Jestem zaawansowany i potrzebuję wyzwań oraz profesjonalnych wskazówek Preferuję programy, które mogę realizować samodzielnie, ale z możliwością konsultacji. None 4. Czy masz dostęp do siłowni lub innego miejsca do ćwiczeń? Tak, mam dostęp do siłowni lub miejsca, gdzie mogę ćwiczyć Nie, preferuję ćwiczenia w domu. Mam dostęp, ale wolę trenować w domu lub online. None 5. Czy masz aktualnie jakiekolwiek kontuzje lub problemy zdrowotne wymagające uwagi? Tak, potrzebuję indywidualnego podejścia w rehabilitacji. Nie, jestem zdrowy i chcę skupić się na treningu. Mam drobne dolegliwości, ale nie wymagają one intensywnej terapii. None 6. Jaka forma kontaktu z trenerem lub fizjoterapeutą jest dla Ciebie najlepsza? Bezpośredni kontakt stacjonarny, face-to-face. Kontakt online, gdzie mogę konsultować się na odległość. Samodzielne korzystanie z programu, ale z opcją kontaktu w razie potrzeby. None 7. Czy preferujesz treningi grupowe, indywidualne czy samodzielne? Preferuję indywidualny trening lub terapię z trenerem lub fizjoterapeutą Chcę ćwiczyć samodzielnie, ale według określonego programu. Preferuję trening online z możliwością dołączenia do grupy lub wsparcia online. None 8. Jak ważne są dla Ciebie koszty związane z wyborem usługi? Ważne, szukam najbardziej opłacalnej opcji. Nie jest to priorytet, szukam najlepszego rozwiązania dla moich potrzeb. Chcę uzyskać jak najlepszy stosunek ceny do jakości. None Time's up
